Prensa MinSalud -. En el marco del Día Mundial contra la Diabetes, especialistas recuerdan que esta patología continúa posicionándose entre las principales causas de morbilidad y mortalidad a escala global. Detrás de las estadísticas se esconde un problema de salud pública impulsado por estilos de vida sedentarios y patrones nutricionales deficientes que afectan a sectores cada vez más jóvenes de la población.
Para profundizar en la prevención, el diagnóstico temprano y el impacto emocional de esta condición, conversamos con la doctora Lait Bermúdez, directora de Enfermedades Crónicas no Transmisibles.
Síntomas sutiles que la sociedad confunde con fatiga
Muchas personas transitan la enfermedad sin conocer su diagnóstico debido a la naturaleza sigilosa de sus manifestaciones iniciales. Con frecuencia, los pacientes atribuyen las señales de alerta al estrés cotidiano o al agotamiento físico.
«Entre los síntomas que la persona comienza a presentar están mareos, debilidad, también cierto desvanecimiento y cefalea, es decir, dolores de cabeza recurrentes y permanentes al realizar cualquier actividad», detalla.
Estos signos tempranos suelen pasar desapercibidos, lo que retrasa la consulta médica y permite que los niveles de glucosa en sangre permanezcan desregulados durante períodos prolongados.
El peligro en edades tempranas: Comida chatarra y sedentarismo
La aparición de la diabetes en niños y jóvenes responde de manera directa a transformaciones drásticas en los hábitos de consumo y a la falta de actividad física. El reemplazo de alimentos nutritivos por productos ultraprocesados acelera este proceso patológico.
La doctora Bermúdez explica que «la comida chatarra y el alto consumo de refrescos y bebidas procesadas», sumados al «sedentarismo«, constituyen los factores de riesgo directos que deterioran la salud endocrinometabólica de las nuevas generaciones.
Asimismo, la experta puntualiza que la predisposición genética juega un rol determinante. «Muchos pacientes tienen este antecedente patológico familiar de la enfermedad y por ende pueden debutar con una diabetes justamente vinculada a eso».
A esto se suma el impacto de la obesidad infantil. La especialista advierte que muchos padres sustituyen una nutrición equilibrada por frituras y bebidas azucaradas, «criando y alimentando lo que es la diabetes», especialmente en el caso de la diabetes tipo uno, cuyo desarrollo en jóvenes suele manifestarse con gran agresividad.
Medidas científicas y errores comunes en la prevención
Frente al mito de las dietas de moda o las rutinas ineficientes, la medicina respalda estrategias concretas basadas en la modificación del estilo de vida y el control médico periódico.
La principal recomendación consiste en «mantener una alimentación balanceada, rica en fibras, proteínas y vitaminas», además de incorporar la caminata diaria u otra actividad física destinada a quemar los azúcares derivados de la ingesta diaria.
Entre los errores más frecuentes destaca el consumo habitual de productos procesados que promueven el mal comer. Para contrarrestarlo, la especialista aconseja «asistir a un médico general para tener un control de cómo funcionan estos azúcares en sangre«, y acudir a un endocrinólogo en los casos de pacientes debutantes para recibir orientación nutricional especializada.
Salud mental y acompañamiento emocional
Vivir con una condición crónica genera un desgaste psicológico considerable que repercute de forma directa en el control metabólico del paciente. El estrés y la angustia pueden desencadenar descompensaciones físicas graves.
«El apoyo emocional tiene mucho que ver con la descompensación de estos pacientes que tienen una enfermedad crónica», señala Bermúdez, quien enfatiza la necesidad de un «acompañamiento tanto de nuestro médico como de nuestro personal psicólogo».
Desde el Ministerio del Poder Popular para la Salud, el Gobierno Nacional ejecuta diversas estrategias orientadas a la promoción de estilos de vida saludables y la detección temprana.
A través de los programas de salud y la dirección especializada, se despliegan jornadas médicas, visitas domiciliarias casa por casa y talleres educativos a nivel nacional para concientizar a la ciudadanía sobre la disminución de los factores de riesgo.
Un llamado a la reflexión
En esta fecha conmemorativa, el mensaje central de las autoridades sanitarias se resume en la protección y el autocuidado cotidiano. «Cuidemos nuestra alimentación, cuidemos nuestra salud. Hay cosas que debemos evitar en lo que consumimos a diario, y vigilar la alimentación de nuestros niños, de nuestros abuelos, de nuestros adultos mayores o de nuestros adultos jóvenes que posteriormente van a ser debutantes de esta enfermedad».