Prensa MPPS. – El Ministerio del Poder Popular Para la Salud (MPPS), a través de del Programa de Prevención de Accidentes y Hechos Violentos, adscrito a la Dirección de Salud del estado Guárico, realizó un conversatorio denominado “Pausa Activa” en articulación con el Instituto Nacional de Nutrición-Núcleo Guárico, dirigido al personal de Salud Ambiental, Salud Ocupacional, Servicio Médico, Ingeniería Sanitaria, Contraloría Sanitaria, Epidemiología, entre otras.
Esta actividad educativa estuvo enmarcada dentro de la conmemoración del Día de la Salud y Seguridad Laboral, resaltando que desde la Dirección de Programas de Salud a cargo de Adalbert Barrios, se busca promocionar estilos de vida saludables y seguridad, en el ámbito laboral.
En tal sentido, la Dra. Noelia Macho, coordinadora del Programa de Prevención de Accidentes y Hechos Violentos, dijo que se pretende promover la prevención de los accidentes del trabajo y las enfermedades profesionales.
“Tenemos la responsabilidad de trabajar de manera segura y protegernos y no poner en peligro a otros, conocer nuestros derechos y participar en la implementación de medidas preventivas. Debemos incentivar estilos saludables de vida en el trabajo y hogar”, destacó Macho.
Durante el desarrollo del conversatorio se hizo referencia a la importancia de la higiene postural entendida como el conjunto de recomendaciones que debemos adoptar para mantener la correcta posición del cuerpo, cuando estamos en reposo o en movimiento.
Macho resalto que, estas recomendaciones nos ayudarán a evitar posibles lesiones en especial en la columna vertebral u otros órganos del cuerpo –añadió que- al estar sentando se recomienda que la altura de la silla debe permitir apoyar los pies y mantener las rodillas al nivel de las caderas en ángulo de 90 grados, el respaldo de la silla debe mantener las curvaturas normales de la columna especialmente en la región lumbar, utilizar el respaldo lumbar adecuadamente, para ello pegue los glúteos al respaldo del asiento y evite sentarse en el borde de la silla.
Asimismo, la Doctora precisó que si su trabajo lo hace sentado debe levantarse cada 50 minutos para caminar, estirarse y relajarse un poco, tomarse 5 minutos ayuda mucho, evite asientos blandos o aquellos que no tengan respaldo, si los pies no llegan al piso coloque un descansa pies para apoyarlos.
A través de estas acciones el MPPS, bajo la gestión de la ministra, Magaly Gutiérrez Viña, promueve dichas medidas para adoptar un estilo de vida más saludable dentro de nuestros entornos laborales, con la finalidad de garantizar una salud plena y bienestar para todos, siempre apegados al cumplimiento de las líneas de trabajo implementadas por el presidente de la República Bolivariana de Venezuela, Nicolás Maduro Moros.
Prensa Regional MPPS / Guárico