Prensa MinSalud / Erika García. – El Ministerio del Poder Popular para la Salud (MinSalud) realizó este lunes 06 de abril un conversatorio sobre «Vidas Saludables» en el Hospital El Algodonal para promover el ejercicio como pilar fundamental del bienestar. La actividad celebró el Día Mundial de la Actividad Física y el Día Mundial de la Salud bajo una premisa clara: el movimiento corporal es la mejor herramienta para prevenir y controlar enfermedades en todas las etapas de la vida.
Durante el encuentro, el Dr. Lenin Aponcio destacó que la actividad física es un factor determinante para la estabilidad metabólica de los pacientes. El especialista explicó que el ejercicio regular mantiene el equilibrio del organismo y funciona como una barrera crítica ante la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles. «La meta es evitar patologías de alto impacto como la diabetes, las afecciones cardíacas, la hipertensión arterial y la obesidad, las cuales comprometen la longevidad de la población», señaló el galeno.
Por su parte, el entrenador físico Iván Hamilton profundizó en los fundamentos técnicos del movimiento humano. Hamilton enfatizó que la actividad física debe ir más allá de caminar o usar la bicicleta; resaltó la importancia de los ejercicios de resistencia para el equilibrio del cuerpo. Según el experto, este tipo de entrenamiento genera beneficios hormonales favorables, potencia las funciones cerebrales y asegura un desarrollo muscular óptimo, elementos clave para la autonomía del paciente.
La jornada contó con la participación activa de los pacientes del centro hospitalario. Carmen Rodríguez, paciente del servicio de medicina interna, expresó su satisfacción con la charla: «Este tipo de actividades nos da herramientas reales para cuidar nuestra vida en casa; ahora entiendo que moverme un poco cada día es tan importante como mi pastilla para la tensión».
La jornada se alineó con el lema de la Organización Mundial de la Salud (OMS): «Mi salud, mi derecho». Esta consigna resalta que el acceso a la información oportuna y a una vida sana es un derecho humano fundamental. Con esta iniciativa, el Gobierno Bolivariano reafirma su compromiso con la educación sanitaria gratuita y el desarrollo pleno de todos los ciudadanos venezolanos.