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Estas son las recomendaciones del MinSalud ante la incidencia perpendicular de los rayos solares

Prensa MinSalud / Erika García. – La presidenta encargada, Delcy Rodríguez, informó este sábado 21 de marzo que Venezuela entró oficialmente en el período de declinación solar, que genera una incidencia perpendicular de los rayos solares sobre el territorio nacional. Se trata de un fenómeno natural que, entre otras cosas, implica un aumento significativo de las temperaturas en el país durante los próximos 45 días, de hecho, autoridades del Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh), adelantaron que abril será uno de los meses más calurosos de este 2026.

En tal sentido, las autoridades han anunciado un conjunto de medidas orientadas a preservar la salud de la población por el aumento de la sensación térmica y resguardar el servicio eléctrico ante el aumento de la demanda energética.

La voz de los especialistas

Ante este panorama consultamos con especialistas respecto a las recomendaciones generales para el pueblo venezolano. La doctora Markis García, médica general, enfatizó la importancia del consumo de agua para el equilibrio orgánico, por esta razón recomienda un consumo mínimo de dos litros de agua diarios, con o sin sensación de sed. Además  indica que es necesario «el uso de ropa fresca y cómoda, lentes con protección UV y sombreros. Todo esto evita descompensaciones sistémicas ante la exposición solar», explicó la profesional.

García resalta que para estar hidratados, no solamente se recomienda tomar agua, también es importante el consumo de frutas como la patilla la naranja y el limón. De igual manera, la experta recomienda cuidar con especial atención a los pacientes hipertensos durante esta contingencia, pues pueden presentar episodios de hipertensión o hipotensión, como respuesta al cambio de temperatura.

Por su parte, el dermatólogo José Sandoval, residente del Hospital Vargas, alertó sobre los daños cutáneos que pueden generarse ante la radiación solar directa. «La exposición solar prolongada provoca afecciones inmediatas como enrojecimiento y quemaduras, además de lesiones crónicas vinculadas al cáncer de piel. Ante estos riesgos, es de vital importancia el uso de protector solar, e incluso barreras físicas, como ropa de manga larga; estas son las herramientas principales para resguardar la salud de los ciudadanos», subrayó el especialista.

Los especialistas ratifican que estas acciones sencillas permitirán asegurar la salud y el bienestar de las familias venezolanas. Consideran que es fundamental compartir este tipo de informaciones ante el asueto de Semana Santa, cuando se incrementa la exposición al sol en playas, balnearios y centros turísticos, para que los temporadistas estén informados y tomen decisiones que permitan cuidar su salud y la de sus seres queridos, como ejercicio de corresponsabilidad ciudadana.

La presidenta (E) Delcy Rodríguez se refirió recientemente a las decisiones del Estado venezolano frente a este fenómeno climático y apeló a la conciencia ciudadana no solamente para su autocuidado, sino también para evitar el incremento excesivo del consumo eléctrico. «La colocación de los aires acondicionados a una temperatura que no supere los 21 grados centígrados y la desconexión de equipos que no se estén utilizando, son acciones clave en esta etapa», precisó la mandataria.