Prensa MPPS.- Con una psicoterapia a cargo de la instructora Grey Jayaro denominada «Elijo lo sano», se desarrolló la sexta actividad de los «Lunes Saludables» dirigida a las trabajadoras y trabajadores del Servicio Autónomo Instituto de Altos Estudios (SAIAE) Dr. Arnoldo Gabaldon.
Con dinámicas interactivas, la conferencista tocó la sensibilidad de los participantes, logrando una química en los asistentes del salón Haydee Mireles, los cuales, obtuvieron unas horas de auto sanidad mental.
Jayaro, experta en Psicoterapia Gestalt, Coaching Profesional y de Formaciones, llevó su experiencia a los presentes, proporcionándoles momentos para la reflexión, del día a día en sus hogares, trabajo, relaciones de pareja.
La psicoterapeuta resaltó que la importancia de talleres radica en “que se pueda mantener la gestión del acompañamiento como parte de la cultura organizacional en actividades donde el empleado pueda expresarse y compartir, fuera de las actividades laborales rutinarias, porque esto permite la conexión con el bienestar, y el bienestar tiene que ver cómo está esa parte mental, la rectora principal de su día a día, de su salud”.
Agregó la coach, que a veces en el mundo emocional, por la rutina del trabajo, no se percatan cómo está el trabajador y estas actividades permiten que los compañeros de labores puedan compartir desde otros ámbitos, expresarse de una manera distinta, sentirse libres, puedan desestresarse y recibir información en un medio más humanizado.
Los participantes compartieron sus experiencias personales, interactuaron con la facilitadora Jayaro a través de dinámicas que afloraron sus sentimientos de alegría, tristezas, miedos, culpas y en algunos casos fueron exteriorizados, siendo canalizados profesionalmente por la especialista, bajo un ambiente de respeto y armonía de todos los presentes en el salón.
Precisó que además se focalizaron factores que inciden en el acontecer diario, tanto en el trabajo como en la vida personal del individuo, donde se puede trabajar ese balance laboral – personal que contribuya en el bienestar.
Para lograr los objetivos que busca la conferencia, Jayaro utiliza tres elementos fundamentales: El aprendizaje – experiencia, la expresión emocional y el compartir con los compañeros, facetas que abarcan todo un sinfín de conocimientos, cotidianidad, vivencias, sentimientos, empatía, que humaniza al ser, cambiándoles sus perspectivas y prejuicios que afectan las relaciones entre las personas.
Con esta actividad dirigida a la salud mental, se cumple la sexta fecha de los “Lunes Saludables”, iniciativa apoyada por la Dirección Ejecutiva del SAIAE Dr. Arnoldo Gabaldon, que promueve la salud integral de las trabajadoras y trabajadores del instituto.
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